Właściwości rokitnika zwyczajnego – Zdrowie - Film Bollywood cda

Właściwości rokitnika zwyczajnego

Rokitnik zwyczajny to roślina dziko rosnąca w Polsce o bogatych właściwościach leczniczych. Do leczenia wykorzystuje się owoce rokitnika. Owoce rokitnika to bardzo bogate źródło witaminy C. W 100 g owoców tego kolczastego krzewu znajduje się 10 razy więcej witaminy C niż w takiej samej ilości cytryny. Z owoców rokitnika warto więc przygotowywać soki, aby wykorzystać tę ogromną ilość witaminy C. Pijąc sok z rokitnika ułatwimy naszemu organizmowi syntezę kolagenu, ułatwimy wchłanianie żelaza, wzmocnimy odporność organizmu. Wystarczy każdego dnia wypić 3 łyżki soku z rokitnika, aby pokryć dzienne zapotrzebowanie naszego organizmu na witaminę C. Sok ten jest szczególnie polecany osobom w okresie rekonwalescencji oraz w okresie jesienno-zimowym i wiosennym. Znakomicie łagodzi skutki przemęczenia. Jest on polecany także kobietom w ciąży oraz palaczom tytoniu. Przed użyciem sok z rokitnika rozcieńczamy w szklance przegotowanej, chłodnej wody. Z owoców rokitnika produkuje się także olej, który wspomaga między innymi gojenie skaleczeń.

Witaj na mojej stronie ! Znajdziesz tutaj wiele informacji dotyczących zdrowia. Jestem aktywnym promotorem zdrowia i lekarzem medycyny. Wszelkie wpisy jakie tutaj zamieszczam są rzetelne i wynikają z mojej wiedzy medycznej. Zapraszam do dyskusji w komentarzach!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C).