Specyfikacja diety pana Kwaśniewskiego – Zdrowie - Pieniądze Za Las cda

Specyfikacja diety pana Kwaśniewskiego

Od dłuższego czasu znana jest dieta, którą opracował pan Kwaśniewski. Z założenia powinna wspomagać nasze zdrowie poprzez redukcje tkanki tłuszczowej. Zaleca się odpowiednie proporcje białka, tłuszczy i węglowodanów. Jest to 1,0 : 2,5 : 0,8. W późniejszym etapie stopniowo zmniejsza się ilość spożywanego białka. Proponuje się natomiast spożywanie tłuszczów zwierzęcych, czego doskonałym przykładem będą żółtka jaj, podroby, tłuste mięsa, śmietana i sery. Jako uzupełnienie możemy stosować niskocukrowe warzywa takie jak pomidory, ogórki i kapusta. Dodatkowo możemy urozmaicić dietę niewielką ilością owoców, z których dopuszczalne są tylko jagody, agrest i czarna porzeczka. Można tez dołączyć żurawinę. Tymczasem z medycznego punktu widzenia, który opiera się na programach badawczych jasno wynika, że taki sposób odżywiania powoduje ogromny wzrost ryzyka miażdżycy. Istnieją badania, według których te wyniki nie są prawdziwe. Zasada jest bardzo prosta. Otóż przy dużym obniżeniu spożywania węglowodanów, w posiłkach pod każdą postacią, organizm jest zmuszony do spalania tłuszcz, który znajduje się w tkankach.

Witaj na mojej stronie ! Znajdziesz tutaj wiele informacji dotyczących zdrowia. Jestem aktywnym promotorem zdrowia i lekarzem medycyny. Wszelkie wpisy jakie tutaj zamieszczam są rzetelne i wynikają z mojej wiedzy medycznej. Zapraszam do dyskusji w komentarzach!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C).