Słodycze i inne słodkości – Zdrowie - Ania Z Zielonego Wzgórza cda

Słodycze i inne słodkości

Słodycze kojarzą nam się z dzieciństwem, przyjemnością, dodatkiem do kawy, wyjątkową okazją. Prawdopodobnie każdy z nas ma swoje ulubione łakocie, które osładzają mu specjalne chwile w życiu. Dzieci wprost uwielbiają słodycze i każdy rodzic wie, co znaczy każda wyprawa do sklepu po zakupy. Jednak czy cukier, czekolada, żelki, galaretki i tym podobne są korzystne dla naszego organizmu. Jeszcze nie tak dawno temu popularne było powiedzenie cukier krzepi i wiele osób zastanawiało się w jaki sposób, i czy w ogóle, jest to prawdą. Niestety nie. Był to tylko chwyt marketingowy, który okazał się całkiem skuteczny. W obecnych czasach dietetycy i lekarze biją na alarm, ponieważ coraz większa ilość osób, w tym duży procent dzieci, nadużywa cukru w swojej diecie. Otyłość, której przyczyną jest zła dieta, ma poważne skutki. Nasze zdrowie staje się coraz bardziej narażone, gdyż cukier jest w składzie niemal wszystkich produktów spożywczych. Prawdziwą słodką bombą kaloryczną są między innymi płatki śniadaniowe, napoje słodzone, chleb. warto zrezygnować ze słodyczy na rzecz naturalnych cukrów, które znajdują się w owocach. Nie dość, że dostarczamy organizmowi energii to jeszcze uzupełniamy nasza dietę w niezbędne witaminy i minerały.

Witaj na mojej stronie ! Znajdziesz tutaj wiele informacji dotyczących zdrowia. Jestem aktywnym promotorem zdrowia i lekarzem medycyny. Wszelkie wpisy jakie tutaj zamieszczam są rzetelne i wynikają z mojej wiedzy medycznej. Zapraszam do dyskusji w komentarzach!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C).