Dlaczego dokuczają nam wzdęcia? – Zdrowie - Top Lista Eska cda

Dlaczego dokuczają nam wzdęcia?

Przyczyn dlaczego nagle w talii mamy kilka centymetrów więcej może być co najmniej kilka. Jednym z winowajców wzdęć są napoje gazowane. Napoje gazowane zawierają dwutlenek węgla. Część tego dwutlenku wydostaje się na zewnątrz przewodu pokarmowego, ale pewna część w nim pozostaje. Ta część pozostała w przewodzie pokarmowym powoduje rozpychanie jelit, w efekcie pojawiają się wzdęcia. Dlatego jeśli chcemy uniknąć wzdęć to należy zrezygnować z picia niezdrowych (zawierają mnóstwo cukru) napojów gazowanych. Doraźną ulgę w przypadku wzdęć przyniosą ziołowe herbatki. Do zwalczania wzdęć najlepsze są herbatki z mięty, kminku lub z nasion kopru włoskiego. Bardzo często wzdęcia dokuczają także osobom, które nie mają czasu na zjedzenie posiłku bez pośpiechu. Zbyt szybkie spożywanie posiłków, mówienie w czasie jedzenia sprawia, że do żołądka trafia zwiększona ilość powietrza. Im więcej tego powietrza dostanie się do niego, tym ryzyko wzdęć jest większe. Powstawaniu wzdęć sprzyja także jedzenie zimnych lub bardzo gorących potraw.

Witaj na mojej stronie ! Znajdziesz tutaj wiele informacji dotyczących zdrowia. Jestem aktywnym promotorem zdrowia i lekarzem medycyny. Wszelkie wpisy jakie tutaj zamieszczam są rzetelne i wynikają z mojej wiedzy medycznej. Zapraszam do dyskusji w komentarzach!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C).