Czym jest przegrzanie organizmu? – Zdrowie - American Sniper 2014 cda

Czym jest przegrzanie organizmu?

Podczas wakacyjnych tygodni jesteśmy bardziej zrelaksowani oraz szczęśliwi, mogąc korzystać z promieni słonecznych. Witamina D, którą otrzymujemy wraz z kąpielami słonecznymi przyczynia się do podniesienia poziomu endorfin w organizmie. Jednak nawet w trakcie urlopowych dni nie powinniśmy tracić czujności i z umiarem dawkować sobie czas spędzany w pełnym słońcu. Warto pamiętać, iż w miesiącach letnich nasze zdrowie narażone jest na specyficzną grupę dolegliwości. Jedną z nich może być przegrzanie organizmu. Dotyka ono najczęściej tych, którzy wykonują wysiłek fizyczny podczas wysokich temperatur. W trakcie upałów nie zapominajmy, że zdrowy tryb życia to posiłki nawadniające (szczególnie zimne zupy, warzywa oraz owoce). Wypijanie ponad 2 litrów wody mineralnej to również skuteczna profilaktyka, która może uchronić organizm przed przegrzaniem. Co na to zagrożenie radzi medycyna? Przede wszystkim zaleca zimne okłady, położenie chorego w cieniu oraz niezwłoczny kontakt z pogotowiem ratunkowym.

Witaj na mojej stronie ! Znajdziesz tutaj wiele informacji dotyczących zdrowia. Jestem aktywnym promotorem zdrowia i lekarzem medycyny. Wszelkie wpisy jakie tutaj zamieszczam są rzetelne i wynikają z mojej wiedzy medycznej. Zapraszam do dyskusji w komentarzach!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C).