Co powinniśmy wiedzieć o probiotykach | Zdrowie

Co powinniśmy wiedzieć o probiotykach

Wśród drobnoustrojów znajdujących się w ludzkim organizmie znajdują się także probiotyki. Dzięki obecności probiotyków nasz organizm jest lepiej przygotowany do obrony przed szkodliwymi wirusami i bakteriami. Dodatkowo probiotyki wpływają korzystnie na poziom cholesterolu, biorą udział w rozkładzie zawartej w mleku laktozy oraz chronią przed ryzykiem zachorowania na raka jelita grubego. Niestety, probiotyki ulegają zniszczeniu, kiedy musimy zażywać antybiotyki. To z tego powodu lekarze zalecają w trakcie kuracji antybiotykami oraz bezpośrednio po jej zakończeniu zażywanie probiotyków. Aby działanie probiotyków było skuteczne nie należy ich przyjmować razem z antybiotykiem ani też bezpośrednio po jego zażyciu. Probiotyk będzie skuteczny, jeśli przyjmiemy go dopiero po odczekaniu 3 godzin. Probiotyki znajdziemy w probiotycznych jogurtach, są one także dostępne w postaci aptecznych preparatów. Często są to nawet preparaty, które łączą w sobie i probiotyki i prebiotyki. Te ostatnie wpływają na naszą odporność.

Witaj na mojej stronie ! Znajdziesz tutaj wiele informacji dotyczących zdrowia. Jestem aktywnym promotorem zdrowia i lekarzem medycyny. Wszelkie wpisy jakie tutaj zamieszczam są rzetelne i wynikają z mojej wiedzy medycznej. Zapraszam do dyskusji w komentarzach!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C).