Co kryją czerwone buraczki | Zdrowie

Co kryją czerwone buraczki

Czerwone buraczki są naszym największym sprzymierzeńcem w walce z anemią. Czerwone buraczki zawierają barwniki o nazwie betacyjany. Barwniki te to niezwykle silne przeciwutleniacze. Dzięki nim ilość tlenu, który przyswaja krew znacznie się zwiększa. Sok z czerwonych buraczków pomaga regulować ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Regulując poziom cholesterolu zapobiegają więc miażdżycy. Po sok z czerwonych buraków powinny sięgać kobiety w ciąży, gdyż zawiera on dużą ilość kwasu foliowego. W czerwonych buraczkach znajdziemy również witaminy z grupy B. W burakach tych znajduje się między innymi witamina B12. Witamina ta chroni przed anginą, zapobiega grypie, ale także artretyzmowi. Warzywo to odkwasza organizm, ułatwia usuwanie znajdujących się w organizmie toksyn, usprawnia pracę wątroby i wspomaga pracę układu pokarmowego. Buraczki są cennym źródłem takich pierwiastków jak: potas, wapń, sód, cynk, fosfor, cez, rubid i kobalt. Te 3 ostatnie są naszym orężem w profilaktyce antynowotworowej.

Witaj na mojej stronie ! Znajdziesz tutaj wiele informacji dotyczących zdrowia. Jestem aktywnym promotorem zdrowia i lekarzem medycyny. Wszelkie wpisy jakie tutaj zamieszczam są rzetelne i wynikają z mojej wiedzy medycznej. Zapraszam do dyskusji w komentarzach!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C).